Chestday
Idag är en sådan dag där jag egentligen inte vill göra något annat än att spendera min tid på gymmet sen hem till älskling som sov riktigt uselt inatt. Kan bero på att jag är allmänt trött jag med eller att det är 56timmars arbetsvecka framför mig. Då räknar jag inte alla tur och returresor från Malmö. Stackars er som bor längre bort än mig och pendlar. Fy för satan.
Min dag började med att vakna till Type O Negative - September Sun, där har ni ett skönt uppvaknande. Därefter klämde jag en shaker med vatten för att få igång kroppen. Gröten in i mikron och kollat lite videos med Kai "Mr. Gettin' it done" Greene, även kallad The Predator. En av mina förebilder i kroppsbyggarbranschen.
Dags att tagga till inför träning, 10gram bcaa, 5g glutamine och en koffeintablett får räcka idag.
Sparar Jacked XX till ryggpasset imorgon. Mina långveckor på jobb har en tendens att kräva mer utav mina pre-workout förråd med tanke på att jag blir så ruskigt trött. Sover inte mer än 5½ - 6½ timme per natt dessa veckor för mer tid finns där inte. Laga mat, diska, packa inför flytt, träna, duscha, packa matlådor, städa, tvätta. Där är inte tillräckligt med timmar på dygnet ibland. Lyckas få till det, mestadels med tanke på att jag har en så fantastisk sambo/flickvän/blivande fästmö som jag har. Måste få tag i den där ringen snart som jag har i åtanke, ska bara se till att få tummen ur röven också. Genom att skriva detta här så får jag också reda på om hon läser detta, haha! Så Anna, bara så du vet så älskar jag dig!
Nu blir det att svepa aminos, ses!
