Kvarg?
Jag åt kvarg i mängder förr, ofantliga mängder. Tyckte att det funkade bra i deff-syfte men när jag åt det i byggarsyfte så blev jag mindre nöjd. Även om man la till frukt för att få upp kolhydraterna eller om man la till havre eller annat smått och gott så föredrar jag helt ärligt kött. Kött bygger kött. Olika sorters kött, olika sorters aminosyror, olika byggstenar. Aminosyror, kan du köpa i pulverform. Grymt bra att tillsätta under dagen. '
Äter kvarg i nuläget enbart när jag suktar, verkligen suktar efter glass. Vaniljkvarg eller något med ett gäng färska hallon så är mitt sug borta. Dock så drar jag bort mat från ett annat mål när detta inträffar så jag inte varierar allt för mycket. Enkelt är bra.
Dagens tips, ät kött om du vill ha mer kött.
