Hello, is it me you're looking for?
Vill ni ha min favoritkombo i proteinpuddingväg?
En skopa med vaniljsmaken och en skopa med double rich chocolate smaken. Jag boostade upp den lite genom att använda två skopor Glutamine i också. Ändrar inte smaken någonting med tanke på att smakerna från de andra två ingredienserna är så pass starka i smaken. Jag blandar det i vatten då jag försöker hålla kalorierna nere och låt mig säga att det är fantastiskt. Ration skrev jag häromdagen, lättaste är om man häller i lite vatten (eller mjölk) och blandar, sen märker du om du behöver mer. Har du det nerpackat i en matlåda och häller på för mycket får du en proteinsoppa, fortfarande gott men det sabbar humöret en aning (talar av erfarenhet). Fantastiskt mellanmål eller som mål om man vill.
Länkar till produkterna jag pratat om:
Får du ingen effekt av pre-workouten du köpt och har provat allt i din väg? Lägg av med allt som har med koffein och pre-workout att göra ett tag. En vecka kanske, upp till en månad. Gör sen som jag gjorde, köp EAA-XX, Gakkic (med eller utan koffein), samt beta-alanine och agmatine. Det vill säga - blanda din egen pwo. Börja alltid lågt i doseringarna. No need att stressa det. Kroppen vänjer sig ju, det vill vi inte! Börja med att alltid ha i en skopa med EAA-XX, sen halva rekommendationen av Gakkic, mindre än halva av beta-alaninet och 1st agmatine. Känner du inte tillräcklig effekt, öka lite på alla ingredienser utom EAA-XX, du behöver inte mer i min åsikt (vill du så får du, det är helt upp till dig!). Min favoritmix går på 1 skopa EAA-XX, 2 skopor Gakkic utan koffein, en halv skopa Beta-alanine och 2st agmatine. Grym pump, du kan lyfta vikterna i evigheter och du går igång rätt hårt på beta-alaninet som också ger dig lite fler reps samt stickningar (vilket jag anser är ruskigt nice). Känner du obehag av något så ta bort en av ingredienserna. Du kan till exempel lägga till kreatin, taurine, l-leucine, citrulline malate och så vidare för att hitta din egen favoritmix.
Du hittar allt i länken nedan eller i din närmaste MM Sports butik!
Här var bara några tips på vad jag brukar göra, har ni andra alternativ så ge hemskt gärna feedback eller andra funderingar så bara fråga. Kan jag så svarar jag, kan jag inte så kan jag försöka ta reda på svaret åt er!
Glöm ej, ensam är stark men tillsammans är vi starkare!
#Unitythroughmuscle
